LA SÉANCE
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance et de définir ensemble votre objectif thérapeutique.
C'est grâce à cet objectif que je vais pouvoir élaborer un programme d'accompagnement personnalisé, répondant au mieux à vos besoins.
Les séances suivantes se déroulent en 4 temps :
– un temps d’échange sur la semaine passée, l'état physique et mental actuel de la personne
– un enchainement d’exercices (adaptés et personnalisés) inspirés du yoga. Ces mouvements doux associés à la respiration instaurent le calme et la détente corporelle.
– une visualisation positive guidée par ma voix
– un temps d’échange sur les ressentis durant la pratique
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE SÉANCE ?
La première séance dure environ 1h
Les séances suivantes durent entre 30 et 40 minutes
QUELS SONT LES TARIFS ?
Séance individuelle
50€
Forfaits
- préparation à un examen (permis de conduire, BAC, ...) : 150€ les 5 séances (50€ la 1ere séance puis 25€ les séances suivantes)
- préparation à l'accouchement : 200€ les 6 séances (50€ la 1ere séance puis 30€ les séances suivantes)
Devis à la demande pour les interventions en entreprise
De plus en plus de mutuelles remboursent intégralement ou partiellement un certain nombre de séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
QUELS SONT LES HORAIRES DU CABINET ?
Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 17h.
Les séances ont lieu uniquement sur RDV, au cabinet ou en visioconférence.